我就那么想提升自己 可我又怕自己做不到，

尊敬的匿名访问者，

非常感谢您信任并与我分享您内心的困惑和期望。我完全理解您对自我提升和改变的渴望，以及在这个过程中所面对的困难和挑战。

从您信中的描述可以看出，您可能正受到一些不健康思维模式的影