什么都怪我，我怎么你们了

亲爱的匿名来访者，

感谢你对我信任和倾诉。我非常理解你所描述的困扰和痛苦，以及因此带来的自责和挫折感。你所面临的情感问题并不少见，而且是可以通过认知行为疗法（CBT）的方法来处理和改善的。

从你的