经常失眠，压力也不大，自己的心态也很好，

亲爱的匿名来访者：

非常感谢你与我分享你目前的睡眠困扰。我能理解失眠给你带来的困扰和不适。从你的来信中可以看出，你已经尝试了一些放松的方法，但仍然难以入睡。让我们一起来探讨一下可能的原因以及一些可能的解决方案。