我是一个高一女生 我性格其实很孤僻 可是

亲爱的你：

首先，我想感谢你勇敢地分享了你的困扰和问题。你描述了对人际交往的困扰和孤独感，以及在独处时情绪低落的感受。让我帮助你了解可能存在的一些不健康思维模式，并提供一些建议来帮助你处理这些情绪上的困扰。