在确保我不受情绪控制的情况下，我认识到，

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你的勇气和诚实表达感到钦佩。你描述的感受和经历表明你正在面对一些深层的情绪困扰，这种发现和探索是理解和自我成长的第一步。

从你的来信中可以看出，你可能存在着一些不健