失眠 疲惫 压抑 崩溃 这就是现在的我。

尊敬的匿名访客，

非常感谢您信任并选择向我垂询您目前面临的心理困境。我完全理解您描述的情况是非常困扰和沮丧的，失眠、情绪低落、自责和焦虑等是许多人在压力下常常面临的问题。

在您的描述中，我注意到一