总感觉家里人对我不公平，每次我想要出去玩

亲爱的来访者，

我很感谢你选择与我分享你目前面临的困扰和挑战。你描述的情况让我感到关切，我可以理解你对家人的不公平对待感到沮丧和困惑。

从你描述的情况来看，你可能受到了一种认知扭曲的影响，特别是"