之前因为抑郁症去了医院，效果还不错。虽然

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对您表达感谢，感谢您分享了您的困扰和寻求帮助的勇气。您经历的抑郁症和社交恐惧症确实是一种挑战，但请记住，您并不孤单，我们可以一起找到解决方法。

从您的来信中，我可以感