心好累，不知何去何丛

亲爱的访客，

我完全理解您所描述的种种压力和疲劳感，以及对寻求帮助和支持的渴望。您勇敢地面对着工作上的挑战和家庭责任，但这也给您带来了极大的精神压力。让我们一起来看看，您所描述的情况可能反映了一些不健康的思维模式，并探