在干嘛呢？有空吗，你是…

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您与我分享您近期所面临的挑战和困扰。首先，我想强调您所经历的焦虑症、情绪低落和自我认同问题是很常见的心理健康挑战，而您主动求助并寻求支持是值得称赞的一步。

从您描述的情