暴躁，这是我现在唯一的想法，是，我知道我

尊敬的匿名用户，

我理解您写信的用意，感谢您分享这些困扰您的问题。通过信中的描述，我能感受到您面对家庭和学校压力时的困惑和挣扎，以及对自己情绪控制和行为改变的渴望。

在您的信中，您提到了一些可能与