我觉得自己真的是有病了

亲爱的匿名用户，

首先，我想表达理解和同情，因为你描述的情况确实令人焦虑和困扰。你的勇气和意愿主动寻求帮助是非常重要的第一步，这表明你愿意改变并寻找解决方案来应对你目前的挑战。

从你的来信中，我能