我知道我现在应该动起来，家里还一团糟，我

亲爱的你，

我很感谢你向我倾诉你内心深处的困扰和痛苦。首先，我想强调你并不孤单，你并不是唯一一个面对这种挑战的人。许多人在生活中遇到类似的困境，而你勇敢地选择寻求帮助，这本身就是一个非常积极的举动。