我和哥哥相差一岁，从小一起长大，几乎没有

亲爱的匿名来访者，

首先，我想说我理解你现在的困扰和挣扎。你描述的情况确实让人感到焦虑和无助，当周围的人无法理解你的感受时，可能会导致更多的困惑和挣扎。让我们一起来探讨一下这种情况可能反映的不健康思维模式，并尝试寻找一