不自信部分溯源

亲爱的匿名求救者，

我非常感谢您与我分享您的困扰和挣扎。您描述的经历表明您已经经历了很多困难和压力。对于自信和身体形象问题的挣扎可能在很大程度上影响了您的生活。在您的来信中，我注意到一些可能具有挑战性的思维模式和行为，