我的抑郁症严重吗？

亲爱的用户，

首先，我想对你经历的一切表示同情和理解。你所描述的情况确实令人心痛，而你勇敢地面对并寻求帮助，这本身就是值得赞扬的。

在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康的思维模式。例如，