感觉自己的的情绪就经常两个极端转换，一会

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您信任我并分享了您的困惑和内心的挣扎。我完全理解您描述的情绪波动和对自己能力的怀疑所带来的困扰。这种情绪的变化可能让您感到沮丧和困惑，影响到您的人际关系和日常生活。

从