结婚16年了，最近两年中经常发生冷战，很

尊敬的匿名来访者，

首先，我想表达我对您目前处境的理解和同情。感谢您对这个问题的诚实反思，并寻求帮助和指导。您描述的困境在婚姻中是常见的，但同时也是可以解决的。让我们来一起探讨一些可能有助于改善您和您配偶关系的建议和策