总之 我不知道为什么 我感觉自己

亲爱的匿名来访者，

首先，我非常感谢你分享你的困惑和烦恼。从你的来信中我能感受到你对这个问题的深刻思考和渴望找到解决方案的愿望。

根据你描述的情况，有一些可能的认知扭曲在起作用。其中一个可能是“情