一只小狗都不如，我真的累了

亲爱的用户，

我很感谢你对我分享了你的感受和困扰。你描述的状况听起来确实让人心疼，但我同时也为你勇敢地寻求帮助而感到钦佩。

在你的来信中，我注意到了几种可能存在的不健康思维模式。其中包括“全有或全