很早就发现自己有抑郁症，察觉到重度的时候

尊敬的用户，

我理解您在信中提到的情况对您来说可能是一种挑战。您勇敢地探讨了自己焦虑和心理健康方面的困惑，这展现了您对自我成长和改善的意愿。让我们一起来探讨一些可能有助于您应对困扰的方法。

在您的