不知道自己是不是得了抑郁症，自己心里总会

亲爱的来访者，

我非常感谢你信任并分享了你目前的心理困扰。你描述的感受和情绪表明你正在经历一些严重的困扰，这很正常，但也需要认真对待。在这封信中，我将根据你描述的情况给你一些建议和支持。

首先，我