我是既怕受伤又怕被冷落？

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你坦诚地分享了你的困惑和感受。你描述的经历和内心矛盾展现了一种复杂的情绪体验，这种感觉可以让人感到不安和困惑。让我们一起来看看可能的认知和情绪模式，以便帮助你更好地理解和处理这种矛盾。