我总是感觉很无助很无力，明明是自己很喜欢

亲爱的灵魂：

我能感受到你在信中描述的困扰和内心的痛苦，也理解你对未来的迷茫和焦虑。首先，我想告诉你，你并不孤单，这样的感受是可以理解的，而且你已经迈出了重要的一步，就是向别人寻求帮助和支持。

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