以前我是一个很有上进心的一个人 ，每天

亲爱的匿名求助者，

我很感谢你向我分享你的困惑和感受，我完全理解这种情况会让你感到沮丧和无助。你描述的情绪变化和行为表现确实表明你正在经历一些挑战，让我们来一起分析并寻找适当的解决方案。

首先，你