总是被别人影响情绪，然后影响自己本事的效

尊敬的匿名访者，

首先，非常感谢您选择分享您的困扰，并相信通过倾诉和专业的指导，您会找到应对这种困境的方法。您描述的问题是情绪易受他人影响，这在心理学中被称为情绪感染或情绪共鸣。这种情况可能给您带来压力和困扰，影响您的