关于压力大的吧

亲爱的用户，

非常感谢你分享了你的内心困扰和挣扎。我非常理解你在工作压力下感到的困惑和自我怀疑。你描述的感觉是很常见的，但也可以通过认知行为疗法（CBT）的原则来帮助你应对并改善。

首先，让我们一