迷茫 自我否定 寻找不到任何生命的价值

亲爱的匿名来访者，

我完全理解您所描述的情况，感谢您选择与我分享。您描述的迷茫、自我否定和抑郁状态，以及对学业下降的自我厌恶和怀疑，实际上可能是一种常见的心理困扰。让我们一起来看一下可能导致您陷入这种状态的认知模式，并