为什么要让我活着，你让我死啊……

亲爱的用户，

我非常感谢您分享了您目前的心理状态和感受。我理解您正在经历一段非常困难的时期，感到沮丧和迷茫。您所描述的感受表明您可能受到了“全有或全无”的认知扭曲影响，这种思维模式会让我们过分强调消极的情绪和想法，忽略