我不知道活下去有什么意义，完全没有希望的

亲爱的匿名读者，

首先，我要感谢您分享了您的感受和困惑。您描述的感觉是真实且重要的，我完全理解您目前所经历的困难。

1. 您感到完全失去希望和陷入虚无感的情绪是可能反映了一种认知扭曲，比如“全有或