人不能把自己的痛苦讲给别人

亲爱的来访者，

首先，我想对您表达理解和同情。您在您的来信中描述了一个让人痛苦和困扰的心理状态，这种感受是非常真实和有效的。请相信，您并不孤单，而是勇敢地寻求帮助和支持，这是一个重要的第一步。

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