他们说过：“你不说话，就不理你了。”完完

亲爱的你，

我很感激你与我分享了你的困扰和挑战。首先，我想说，你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰，而你的意识和求助意味着你已经迈出了积极的一步。

从你的来信中我了解到，你感觉自己缺乏自信，难以表