我要怎么活着才开心 我要怎么样才能每天晚

亲爱的访问者，

感谢你勇敢地分享了你的困扰和挑战。我理解你对快乐感到迷茫，同时也遭遇睡眠问题和自残念头的困扰。让我们一起来看看如何应对这些问题，帮助你重建更积极、健康的生活。

首先，让我们来探讨你