每个选择都有那时背后的理由，睡吧，别让自

亲爱的困扰者，

我完全理解您目前所面临的困境，感谢您与我分享这些挑战。根据您描述的情况，您似乎正经历着一种常见的认知困扰，可能是由于过度思考和对选择的担忧所致。

首先，让我们来探讨一下可能存在的认