一会儿抑郁，一会儿躁郁，我想知道自己怎么了？

亲爱的你：

非常感谢你分享你遇到的问题。你描述的情况表明你可能正在经历情绪和行为方面的挑战，但请知道你并不孤单。通过你的描述，我能感受到你的困惑和焦虑。

首先，我想说你描述的情况可能包含了一些不健