不敢告诉别人，自己有心理问题。可是这样别

亲爱的求助者，

首先，我想感谢你信任我并分享了你所面临的困惑和困扰。我完全理解你感到孤立和不被理解的感受，但请相信你并不孤单，我们一起来探讨并寻找解决方案。

你描述的睡眠问题和社交焦虑可能是许多人