搬货搬两天，感觉身体很累，想了又很多，又

亲爱的匿名来访者：

非常感谢你信任我并分享了你目前的困扰。我完全理解在工作和生活上遇到挑战会给你带来身心的困扰。让我们一起来看看如何应对你所描述的问题，并提供一些帮助和建议。

首先，从你描述的情况