我做不到，我真的做不到，我想努力去学习，

亲爱的来访者，

我很感谢你向我分享你在学习上所遇到的困难和情绪上的挑战。首先，我想告诉你，你并不孤单，这种感受是很多人都会经历的。让我们一起来看看可能存在的一些不健康的思维模式，并探讨一些应对策略。