和妈妈说话总是忍不住吵架，要不就是不愿意

尊敬的匿名用户，

我能理解您目前面临的困扰，以及您想改变与家人相处方式的愿望。首先，我要表达对您能意识到这个问题，并寻求帮助的勇气表示认可。这是迈出重要一步，向更健康的家庭关系迈进。

从您的来信中