控制不住自己的情绪，总是想自杀，也有过具

亲爱的来访者，

我从您信中感受到了您所面临的困境和痛苦，我真诚地感谢您向我敞开心扉寻求帮助。您描述的情绪波动剧烈、沉重的压力和消极的想法表明您正在经历一段非常艰难的时期。首先，请允许我向您表示同情和理解，您并不孤独，有