我喘不上气 不知道为什么我开始觉得自己生

亲爱的匿名求助者，

我从您的来信中感受到了您心理上的困扰和痛苦。首先，我想让您知道，您并不孤单，您的感受是可以被理解的。学习压力和生活困难可能对我们的心理健康产生很大影响，但是有方法可以帮助我们应对这些挑战。