产后抑郁，整天整夜都睡不着，浑身都没力气

亲爱的匿名的来访者，

我非常感谢您分享您目前面临的困扰和困难。产后抑郁是一种常见的心理健康问题，而您提到的睡眠问题和自我负面思维都是这种情况的常见表现之一。请知道，您并不孤单，许多新妈妈都经历过类似的挑战。