确诊重度抑郁和焦虑症

亲爱的匿名访问者，

首先，我要对你在接受重大诊断时所经历的情绪波动表示同情和理解。得知自己患有重度抑郁和焦虑症可能是一件非常困难的事情，但你选择面对并寻求帮助是非常勇敢和明智的。

在你描述的情况中