谢谢你们的陪伴，，我爱你们！[拥抱]

亲爱的来访者，

首先，我想感谢您对自己的勇气和诚实表达。您描述的情绪波动和对生活变化的难以适应是非常困扰的问题，但您已经迈出了迈出寻找解决方法的一步。

从您的来信中可以看出，您可能存在着一些比较常