我总会无缘无故的心慌，总会在害怕紧张时手

亲爱的来访者：

我非常理解你目前感受到的痛苦和困惑，谢谢你分享这些情绪和症状。你描述的心慌、胸闷、紧张、情绪化以及疲惫都可能是焦虑和压力所致。在心理咨询帮助下，我们可以探讨如何面对这些情绪，并找到一些可以缓解你症状的方