脑子好乱，感觉不受自己控制了，最近脾气也

脑子好乱，感觉不受自己控制了，最近脾气也
亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你分享了你目前所面临的困扰和挑战。你描述的情况表明你正在经历情绪上的困扰，这对日常生活和人际关系都可能带来一定的影响。请放心，你并不孤单，有很多人也在经历类似的困扰。