每当有人受了委屈或矛盾我都觉得我特别没用

亲爱的用户：

我完全理解您在面对他人问题时所感受到的无助和困惑。首先，请不要责怪自己，这种感受是很常见的。许多人在帮助他人或表达自己情感时都可能遇到类似的困难。

从您描述的情况来看，您可能存在过度