吃不下饭，对很多朋友开始感到烦躁，每天躲

亲爱的匿名来访者：

首先，我想对你勇敢地分享你的困惑和问题表示钦佩和感激。你所描述的情况表明你正面临一些挑战，并且你寻求帮助表明了你对改善自己状态的愿望，这是非常重要且值得赞赏的。请知道，你不是孤独的，我们可以一起来探