长时间情绪低落。有过幻听。自残。手抖。吃

亲爱的匿名求助者：

首先，我想对您敞开心扉，坦诚地表达对您目前情况的关注和理解。您所描述的情绪和行为困扰听起来确实给您带来了很大的痛苦和困惑，我很高兴您选择了寻求帮助，并与我分享这些问题。

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