我好委屈 我好像什么也没做 她们说的那些

亲爱的烦恼者，

我非常理解您目前感到的困惑和委屈。您描述的情况表明您正在经历一些挑战，感受到了被他人指责和排斥的痛苦。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲，并探讨一些应对困境的建议。

在您的来信中，